猫Lifeこそが私の人生!!

あれよあれよで猫9匹‼元野良猫☆保護猫とのHappyLife♪
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なかなか痩せません…。

体重が…、減りません。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。エーン!!
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ワンダーコアも、あまり効果が表れず
(腹筋の回数が少ないせいか?)、
どうしたことでしょう…。

こうなったら、やはり、走るしかない!!と、約一年以上ぶりにランニング。
ランニングと言っても、超スロージョギングです。
1周2.1kmを2周、1.5kmコースをウォーキング!
約1時間の運動でしたが、久しぶりともあって、足はガクガク汗はタラタラ。
でも久しぶりのわりには、2周を完走できたので手応え感じました(^_^)v

問題は、体重です!!
今夜はも抜いて、晩御飯も控えめにしました。

すぐすぐ効果は表れない!と思っても、
明日朝の体重に変化がないと、
走ることも消極的になる自分がダメ人間です(>_<")

結果を急がず、リバウンドも覚悟して取り組まないといけませんね!!


いつも飲んでるコーヒーです。運動前にコーヒーを飲むと脂肪燃焼効果もあるらしいです!

一日何杯ものコーヒーを飲みます。

家計にも優しい、美味しいコーヒーを見つけました!!

夏は濃いめにしてアイスコーヒーにして頂いてます♪


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みるくるみ

Author:みるくるみ
∞宮崎県宮崎市在住∞
夫と9ニャンズ暮らし。
猫中心的な生活を
送ってます。

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(@milkykurumi)

ニャンズ紹介

みるくるみ

ミルキー♀(元野良猫)     うちの子記念日        2013年9月4日       (推定6ヶ月で保護)

みるくるみ

クルミ♀(元保護猫)     うちの子記念日         2014年5月25日     (推定3ヶ月の頃保護)

みるくるみ

レオ♂(元野良猫)      うちの子記念日         2015年11月21日      (推定4ヶ月で保護)

みるくるみ

ハル♂(元野良猫)      うちの子記念日         2016年1月7日       (推定3ヶ月で保護)

みるくるみ

マルク♂(元野良猫)       うちの子記念日         2016年1月8日       (推定2歳で保護)      ハルのパパ

みるくるみ

ナツ♂(元野良猫)      うちの子記念日         2016年11月10日      (7ヶ月で保護)       2016年4月21日生

みるくるみ

ドット♀(元外猫)      うちの子記念日          2017年1月15日     年齢不詳(推定2歳)      ハルとナツとアキ・ユキのママ

みるくるみ

アキ♀(ママはドット)      うちの子記念日          2017年1月15日       (生後4ヶ月)      2016年9月26日生まれ

みるくるみ

ユキ♀(ママはドット)      うちの子記念日          2017年1月15日      (生後4ヶ月)      2016年9月26日生まれ

応援ヨロシク(*^-^*)
   
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