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ダイエット初日。

今日は風が強くて寒い一日でした。

午前中に夕飯の買い物を済ませ、午後からは、延岡西日本マラソンを観て、市民ランナーの川内選手を応援p(^-^)q!
結果は、惜しくも8位でしたか?残念でした。

テレビ放送が終ると、次は私の番!
昨日届いた『ワンダーコア』で腹筋を50回。その後、エアロバイクを30分。
これで終わり。

(゜Д゜≡゜Д゜)?

無理しないことが長続きの秘訣だと、過去の失敗から学習しました!
とは、言ったもののまだ初日だよーんf(^_^;

『ワンダーコア』良い感じ~♪
なんか。。。マッサージチェアに乗ってる感覚で、背中のローラーが気持ちが良いの(≧▽≦)
腰痛持ちには一石二鳥かもよ~♪
旦那さんにも使ってもらいましたが、評価は上々
自分もやる!と張り切ってますが、この方こそ、口だけの男ですからね┐(-。-;)┌

延岡西日本マラソンで川内選手の話で「一ヶ月に600㎞を走り込んでいる」そうです(◎-◎;)
ならば、私はエアロバイクで600㎞!
…、
絶対無理なので、300㎞を目標に頑張ります!
たった300㎞と思われるますが、ここまで太った体にはこれでも過酷なのです゜゜(´O`)°゜トホホ
三日坊主にならないこと!
4月末までに3㎏ダイエット!
肝に命じて!p(^-^)qファイト




今、ミルキーとクルミはコタツの中で寝てます
クルミのカワイイ声がしたので覗いてみると、寝言でした。
猫ちゃんも、寝言 いうのな。
どんか夢見てるのかな(’-’*)

ミルキーのあごにきびのチェックをしようと見てみると、



オーマイガー!!(T0T)
新しくできてるではありませんか…。

直ぐに蒸しタオルであごを温め、
軽くこすってみると、黒いかさぶたのようなのは取れたけど赤みがあるから、やはりあごにきびなのでしょう…。



ミルキーは、凄く元気で食欲旺盛!
なんだけど、今月に入ってからほぼ毎日吐いてます。
吐いた後はケロッと元気にしてるけど、こうも毎日吐かれるとどこか悪いのか心配になります。



昼間は仲良く日向ぼっこ

夜は仲良くお寝んね



二人とも元気で仲良くいようね(//∇//)
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みるくるみ

Author:みるくるみ
∞宮崎県宮崎市在住∞
夫と9ニャンズ暮らし。
猫中心的な生活を
送ってます。

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(@milkykurumi)

ニャンズ紹介

みるくるみ

ミルキー♀(元野良猫)   うちの子記念日    2013年9月4日     (推定6ヶ月で保護)

みるくるみ

クルミ♀(元保護猫)    うちの子記念日   2014年5月25日   (推定3ヶ月の頃保護)

みるくるみ

レオ♂(元野良猫)     うちの子記念日   2015年11月21日   (推定4ヶ月で保護)

みるくるみ

ハル♂(元野良猫)     うちの子記念日   2016年1月7日    (推定3ヶ月で保護)

みるくるみ

マルク♂(元野良猫)    うちの子記念日   2016年1月8日    (推定2歳で保護)       ハルのパパ

みるくるみ

ナツ♂(元野良猫)     うちの子記念日   2016年11月10日   (7ヶ月で保護)        2016年4月21日生

みるくるみ

ドット♀(元外猫)      うちの子記念日    2017年1月15日         年齢不詳(推定2歳)         ハルとナツと         アキ・ユキのママ

みるくるみ

アキ♀(ママはドット)     うちの子記念日    2017年1月15日   (生後4ヶ月)        2016年9月26日生まれ

みるくるみ

ユキ♀(ママはドット)     うちの子記念日    2017年1月15日   (生後4ヶ月)        2016年9月26日生まれ

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ありがとうございます♪

読書の秋??

これ使っています!